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[ Santé ] Réunion d'information sur les étirements

23 novembre 2011 - 11:20

JEUDI 24 NOVEMBRE 18H00 stade cardenier

Si vous êtes interressés par la préparation physique et notamment sur l'amélioration de performance, cette réunion est pour vous !!

Durant cette reunion nous allons plus particulièrement parler des bienfaits et méfaits des étirements.

 

Pour l'ensemble des personnes le rôle des étirements est utilisé à 3 niveaux :

1)Juste avant l'effort comme moyen de préparation

2)Juste après l'effort comme moyen de récupération

3) comme technique pour améliorer la souplesse

 

En partant de ces 3 points je vais vous démontrer que depuis de nombreuses années vos pensées sur les étirements sont malheuresement incorrectes... 

 

JE VOUS ATTEND DONC LE JEUDI 24 NOVEMBRE AU STADE CARDENIER ( bureau des éducateurs à l'étage) à 18H00 !!

 

Cette réunion sera animée par JIMMY RICHY actuellement en Licence Des Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives (STAPS) mention éducation et motricité et aussi Éducateur au MAC.

 

MERCI de m'informer de votre participation au 06 12 14 04 74 ou par mail : jim-f50@hotmail.fr

Commentaires

Staff
geo3
geo3 25 novembre 2011 22:25

Je fais parti des personnes intéressées par cette intervention. C'est en effet dommage que l'auditoire ne soit pas plus nombreux mais il aurait été judicieux de se concerter pour peut- être avoir un horaire un peu plus en adéquation avec les emploi du temps de chacun, il est quand même dommage qu'aucun entraineurs séniors et éducateurs de la préfo n'aient pu s'y rendre uniquement à cause de l'horaire. COMMUNIQUONS!!!!

Christian Poilly 25 novembre 2011 15:45

C'est vrai c'était très instructif et nous avons remis tous nos préjugés au placard,dommage que l'auditoire n'était pas plus nombreux.Encore bravo Jimmy pour cette bonne initiative

Jimmy Richy 25 novembre 2011 15:11

Merci François !!! Si un grand nombre de personnes veulent que je fasse une seance de rattrapage il n'y a pas de souci alors tenez moi au courant ...!

FrançoisT 24 novembre 2011 19:39

De retour d'une bonne intervention de la part de Jimmy, j'aimerais féliciter cette démarche. Au-delà de quelques informations sur les étirements, Jimmy a permis de susciter un débat, et par là même, une réflexion sur notre activité. Cela permet de se rendre compte qu'une activité physique et sportive, et pas seulement notre sport, nécessite de prendre du temps afin de se documenter et de mettre en oeuvre une pratique lucide, raisonnée et porteuse de sens pour le public concerné (soi-même, nos joueurs, nos élèves (;-)). Je pense également que cela serait très utile à beaucoup plus de personnes que le nombre de personnes présentes dans la salle. Alors, Merci Jimmy pour la démarche entreprise et l'apport d'une source d'informations qui permet à chacun de progresser dans sa pratique. N'hésitez à demander des explications ou, pourquoi, une "séance de rattrapage" !! Pourquoi pas également une deuxième édition de ce genre d'intervention, avec Jimmy ou autre, sur d'autres thèmes utiles à notre club ou notre pratique

Staff
Anth.5
Anth.5 17 novembre 2011 17:36

De même !

Staff
z-djo-z
z-djo-z 17 novembre 2011 16:37

Je serai présent car depuis pas mal de temps je prone ce que tu vas nous expliquer .... Merci le STAPS .... lol !

Sandra Destruel est devenu membre 4 mois
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